Wykonujemy badania rezonansem także w niedziele w godzinach 8:00-18:00!
Umów wizytę w naszej klinice przy ul. Prostej 69.

Q
}
Pon. – Sob. 07.00 – 21.00

Więcej wyników...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Umów się na wizytę

* Wymagane pole

ul. Wałowa 3

Warszawa – Muranów

ul. Prosta 69

Warszawa – Centrum

Umów wizytę

* Wymagane pole

ul. Wałowa 3

Warszawa – Muranów

ul. Prosta 69

Warszawa – Centrum

Czym jest zespół cieśni nadgarstka i jak może wpłynąć na Twoje codzienne życie?

Czym jest cieśń nadgarstka i jak może wpłynąć na Twoje życie

Czym jest zespół cieśni nadgarstka i jak może wpłynąć na Twoje codzienne życie?

Jedna z najczęściej występujących neuropatii w obrębie dłoni, znana jako zespół cieśni nadgarstka (ZCN), to wyjątkowo dokuczliwe schorzenie, które obejmuje szereg nieprzyjemnych dolegliwości. Dowiedz się, czym jest zespół cieśni nadgarstka, jak go diagnozować i leczyć.

Zespół cieśni nadgarstka – podstawowe informacje

Schorzenie to jest wynikiem ucisku mechanicznego na nerw pośrodkowy, który przebiega przez kanał nadgarstka.

ZCN zazwyczaj występuje równolegle z chorobami takimi jak:

  • choroby reumatyczne
  • cukrzyca
  • niedoczynność tarczycy
  • choroby zakaźne
  • zapalenie kości i szpiku
  • choroby zawodowe

Jednym z czynników prowadzących do rozwoju choroby jest długotrwałe powtarzanie tych samych ruchów nadgarstka i palców, np.: pisanie na klawiaturze, gra na instrumentach, jazda na rowerze. ZCN może być również efektem przebytych urazów, takich jak złamania.

Choroba może dotknąć każdego, bez względu na wiek, ale najczęściej diagnozowana jest w grupie osób po 50. roku życia.

Zmianami chorobowymi objęta jest zazwyczaj ręka dominująca, która częściej powtarza daną czynność.

Jakie objawy towarzyszą zespołowi cieśni nadgarstka?

Objawy zespołu cieśni nadgarstka są charakterystyczne i obejmują:

  • dyskomfort w okolicach kciuka, palca wskazującego i połowy palca serdecznego
  • mrowienie
  • drętwienie
  • osłabienie mięśni
  • zaburzenia czucia

Występowanie wymienionych objawów w znacznym stopniu wpływa na sprawność dłoni i jakość życia. Chorzy mają problem z wykonywaniem precyzyjnych ruchów, takich jak pisanie, praca na komputerze, trzymanie telefonu lub wykonywanie podstawowych prac domowych.

Nieprzyjemne objawy wybudzają ze snu i mijają dopiero po strzepnięciu dłoni.

Do jakiego specjalisty udać się po pomoc?

Jeżeli podejrzewasz u siebie zespół cieśni nadgarstka, to możesz zacząć od wizyty u swojego lekarza pierwszego kontaktu, który przeprowadzi wywiad medyczny i pokieruje Cię na bardziej szczegółową konsultację specjalistyczną w gabinecie ortopedycznym.

W Rex Medica możesz zarezerwować wizytę u ortopedy – zapewniamy krótki czas oczekiwania oraz kompleksową pomoc w procesie diagnozy i leczenia.

Diagnoza ZCN

Na diagnozę zespołu cieśni nadgarstka składają się:

  • wywiad medyczny
  • badanie przedmiotowe
  • badanie przewodnictwa nerwowego nerwu pośrodkowego
  • USG, które możesz wykonać w Rex Medica podczas konsultacji ortopedycznej
  • ocena czucia

Przed wizytą zastanów się, od jak dawna towarzyszą Ci dolegliwości, jak nasilają się w czasie, a także przygotuj informacje o swoich ewentualnych chorobach przewlekłych, przyjmowanych lekach i urazach.

Leczenie

Lekarz dobiera metodę leczenia indywidualnie do każdego pacjenta i dostosowuje ją do stopnia zaawansowania choroby.

W początkowej fazie, kiedy objawy są łagodne lub umiarkowane, ortopeda zaleci leczenie zachowawcze. Pierwsze efekty powinny być zauważalne już po 2 tygodniach, jednak najlepsze wyniki obserwuje się po upływie 3 miesięcy od rozpoczęcia terapii.

Metody zachowawcze:

  • ortezy
  • zastrzyki z glikokorykosteroidem
  • fizjoterapia
  • ultradźwięki

Leczenie zespołu cieśni nadgarstka zazwyczaj przynosi zadowalające efekty, a nawet całkowite wyleczenie. Należy jednak pamiętać, że u pacjentów cierpiących na przewlekłe choroby współtowarzyszące, istnieje spore ryzyko nawrotu.

Nieleczony zespół cieśni nadgarstka może prowadzić do trwałego uszkodzenia nerwu oraz niepełnosprawności.

Kiedy potrzebna jest operacja

W ciężkich przypadkach, kiedy stopień zaawansowania choroby jest na tyle wysoki, że metody zachowawcze nie przynoszą oczekiwanych efektów, stosuje się leczenie operacyjne.

W czasie zabiegu wykonuje się przecięcie troczka zginaczy nadgarstka, co redukuje ucisk na nerw pośrodkowy. Poprawia się jednocześnie ukrwienie nerwu, dzięki czemu ręka szybciej się regeneruje.

Operacja eliminuje przyczyny dolegliwości bólowych, ale należy ściśle przestrzegać zaleceń lekarza dotyczących rekonwalescencji. Zbyt szybki powrót do aktywności i nadmierne obciążanie operowanej ręki może prowadzić do nawrotu choroby.

Jak zapobiegać zespołowi cieśni nadgarstka?

Stosowanie kilku prostych zasad w codziennym życiu może skutecznie ochronić Cię przed ZCN.

  • Rób kilkuminutowe przerwy podczas pracy. Wykonuj podczas nich ćwiczenia nadgarstków i dłoni.
  • Jeżeli pracujesz przy komputerze, to zadbaj o prawidłowe ustawienie klawiatury, myszki, biurka i krzesła. Ergonomiczne miejsce pracy zagwarantuje Ci prawidłową postawę i ułożenie rąk na blacie stołu.
  • Zadbaj o zdrowy sen i prawidłową pozycję podczas spania.
  • Zadbaj o swoją dietę. Spożywaj produkty bogate w witaminę B6, która wspomaga działanie układu nerwowego.

Zadbaj o swoje zdrowie i komfort codziennego życia z Rex Medica. Umów wizytę u ortopedy już dziś.

Zwalczanie bólu pleców u osób pracujących na stojąco: Rola rezonansu magnetycznego w diagnostyce

Praca na stojąco jest powszechną formą wykonywania obowiązków zawodowych w wielu branżach, takich jak gastronomia, handel detaliczny czy przemysł produkcyjny. Chociaż ma swoje zalety, takie jak...

Porady dla biegaczy: Jak dbać o stawy i kości podczas letnich treningów?

Lato to idealna pora roku na bieganie. Długie dni, słoneczna pogoda i ciepłe wieczory zachęcają do aktywności na świeżym powietrzu. Jednak wysokie temperatury i intensywne słońce mogą stanowić...

Zdrowe stawy na każdą porę roku: Jak nowoczesna diagnostyka może pomóc w utrzymaniu mobilności

Zachowanie sprawności ruchowej jest kluczowe dla utrzymania dobrej jakości życia na każdym etapie. To właśnie m.in. stawy, pozwalają nam na wykonywanie codziennych czynności, takich jak chodzenie,...

Ochrona stawów w pracy biurowej: Praktyczne wskazówki i rola diagnostyki obrazowej

Czy wiesz, że długotrwałe siedzenie przy biurku może prowadzić do przeciążeń stawów, które z czasem mogą przekształcić się w poważne kontuzje? W pracy biurowej stawy, szczególnie te w nadgarstkach,...

Rezonans magnetyczny jako klucz do optymalnego planowania treningu w sportach wytrzymałościowych

W dzisiejszych czasach, kiedy sporty wytrzymałościowe cieszą się coraz większą popularnością, kluczowe staje się nie tylko ciężkie treningi, ale również zaawansowane metody wspierające optymalizację...

Kiedy ból łokcia staje się problemem: rola USG w diagnozowaniu łokcia tenisisty

Łokieć tenisisty, znany również jako entezopatia nadkłykcia bocznego kości ramiennej to stan, który może dotknąć nie tylko zawodowych sportowców, ale także osoby prowadzące siedzący tryb życia lub...

Bezpieczne powroty do sportu po zimie: jak badania USG i rezonans magnetyczny mogą pomóc?

Po zimowej przerwie wielu z nas z niecierpliwością oczekuje powrotu do ulubionych aktywności fizycznych. Jednak wznowienie treningów po dłuższym okresie bezczynności może narażać nasze ciało na...

Zdrowy kręgosłup latem. Jak rezonans magnetyczny pomaga w diagnozowaniu przyczyn bólu?

Lato to czas, kiedy nasza aktywność fizyczna często wzrasta – więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu, uprawiamy sporty, podróżujemy. Niestety, to również okres, kiedy nasz kręgosłup może być...

Problemy ortopedyczne – badania, konsultacje i zabiegi, które zrobisz w RexMedica

W dzisiejszym świecie, gdzie aktywność fizyczna i zdrowy styl życia są na wagę złota, problemy ortopedyczne mogą stanowić poważną przeszkodę. Na szczęście, w RexMedica, wszyscy potrzebujący pacjenci...

Zimowe kontuzje sportowe – na co uważać na nartach i łyżwach?

Zima to czas, kiedy wiele osób cieszy się aktywnością na świeżym powietrzu, korzystając z uroków narciarstwa i łyżwiarstwa. Jednak zwiększona aktywność na stokach i lodowiskach niesie ze sobą ryzyko...

Umów się na badanie

* Wymagane pole