}
Pon. – Sob. 07.00 – 21.00
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Umów się na wizytę

* Wymagane pole

ul. Wawelska 5

Warszawa – Ochota

ul. Wałowa 3

Warszawa – Muranów

ul. Prosta 69

Warszawa – Centrum

Umów wizytę

* Wymagane pole

ul. Wawelska 5

Warszawa – Ochota

ul. Wałowa 3

Warszawa – Muranów

ul. Prosta 69

Warszawa – Centrum

Kinesiotaping – siła kolorowych plastrów

Wszystkie wpisy

Kinesiotaping-–-siła-kolorowych-plastrów

Kinesiotaping – siła kolorowych plastrów

Kinesiotaping to obecnie jedna z najbardziej efektywnych metod rehabilitacji stosowanych wśród sportowców, ale także zwykłych pacjentów. Wspomaga leczenie bólu kręgosłupa i rehabilitację urazów, stanowiąc skuteczną technikę łagodzenia nadwyrężonych mięśni i stawów.

Jako forma terapii, kinesiotaping (plastrowanie dynamiczne), została opracowana w latach 70. przez japońskiego fizjoterapeutę, dr Kenzo Kase, który opatentował technologię produkcji taśmy Kinesio Tex Gold do bezpośredniego zastosowania na tkanki i oddziaływania na receptory bólu, układ limfatyczny, mięśnie i stawy. W celu zwiększenia efektywności rehabilitacji, plastry z czasem udoskonalono i dziś są to opatentowane przez dr Kase – nie krępujące ruchów, stworzone z wysokiej jakości bawełny i kleju akrylowego, elastyczne i hipoalergiczne taśmy oddychające – Kinesio Tex®. Kolor taśm nie ma żadnego znaczenia, a różnorodność wynika z trendów światowego wzornictwa i zapotrzebowania na spersonalizowane produkty, stąd szeroki wybór barw oraz wzorów dostosowanych do indywidualnych upodobań, zgodnie z zasadą większości fizjoterapeutów: pacjent wybiera kolor, my metodę naklejenia – wyjaśniają specjaliści Rex Medica Sport.

Kinesiology Taping – zasada działania i techniki naklejania

Jako metoda pośredniego leczenia, plastrowanie dynamiczne wymaga odpowiedniego naklejenia taśmy na receptory skórne, odciągając tkankę od powięzi, dzięki czemu stymuluje się mikrokrążenie chłonki i redukuje zastoje oraz obrzęki limfatyczne. W efekcie, dzięki lepszemu odżywianiu i ukrwieniu powięzi, zmniejsza się napięcie czy przyspiesza gojenie się mięśni, ścięgien lub uszkodzonych więzadeł.  Metoda wykorzystuje zatem naturalne procesy samoleczenia, poprzez bezpośrednie oddziaływanie na receptory czucia głębokiego, regulując napięcie mięśniowe i powięziowe w miejscu aplikacji taśmy, a także działając przeciwbólowo.

Właściwości terapeutyczne plastra utrzymują się od 3 do 10 dni w zależności od producenta, a ich działanie lecznicze trwa 24 godziny na dobę.

Istnieje wiele technik klejenia, które w zależności od dysfunkcji i celu terapii wybiera fizjoterapeuta, a następnie przygotowuje plaster do odpowiedniego kształtu. Ten z kolei, warunkuje budowa mięśnia, na jaki ma zostać naklejona taśma oraz wskazania do jej zastosowania. Spośród kilku technik najczęściej stosuje się:

  • technikę mięśniową
  • technikę powięziową
  • technikę więzadłowo-ścięgnową
  • technikę przeciwbólową (przestrzenną)
  • technikę limfatyczną
  • technikę funkcjonalną

Warunkiem skuteczności terapii jest właściwa diagnoza oraz odpowiedni dobór i aplikacja plastra zgodnie z zasadą stosowanej techniki oklejenia. Wskazane do leczenia miejsce powinno być odpowiednio przygotowane, skóra czysta, sucha, nie natłuszczona i w zależności od partii ciała – gładka.

Kinesiotaping – jakie korzyści?

Odpowiednio naklejona, elastyczna taśma:

  • łagodzi bóle, również te ostre bez stosowania leków przeciwbólowych czy substancji aktywnych
  • zmniejsza obrzęki i stany zapalne, co dotyczy nie tylko urazów sportowych, ale również stanów pooperacyjnych
  • usprawnia miejsce urazu (np. stłuczenia), przyspieszając jego regenerację dzięki odpływowi krwi z zasinionych obszarów
  • zabezpiecza mięśnie przed przeciążeniem, również przed skurczem dzięki poprawie krążenia i ich dotlenieniu
  • zwiększa stabilizację stawów i uszkodzonych mięśni

Kinesiotaping może być łączony z innymi terapiami, co usprawnia i przyspiesza leczenie. W porównaniu z innymi technikami, jest to jedna z najmniej kosztownych metod leczenia, a biorąc pod uwagę możliwości, jakie daje oraz jej skuteczność, nie budzi zdziwienia zainteresowanie, które wzbudza wśród tak wielu dziedzin medycyny i tak wielu pacjentów. Rekomendowana jest bowiem nie tylko sportowcom, ale także w wielu jednostkach chorobowych, jako uzupełnienie rehabilitacji czy po operacjach, jako terapia z wyboru z uwagi na właściwości przeciwbólowe.

Skuteczna prewencja, leczenie skutków urazu i inne wskazania do plastrowania dynamicznego

Zastosowanie kinesiotapingu jest bardzo szerokie – to uniwersalna technika stosowana zarówno w medycynie sportowej, w rehabilitacji kontuzji oraz przeciążeń, jak i w leczeniu bólu o podłożu zapalnym lub zwyrodnieniowym – mówią specjaliści Rex Medica Sport. – szczególnie w przypadku bólów kręgosłupa szyjnego, piersiowego i odcinka lędźwiowo-krzyżowego. Metoda doskonale sprawdza się w poprawie ograniczonej ruchomości stawów i mięśni, w niestabilności stawów oraz w zespołach przeciążeniowych tj. kolano skoczka, kolano biegacza, łokieć tenisisty. Plastrami Kinesio można okleić również blizny w celu poprawy ich gojenia się czy obrzęki limfatyczne po operacji – każdą część ciała w zależności od typu schorzenia i celu terapii. Plastrowanie dynamiczne dobrze sprawdza się także u kobiet w ciąży, które chcą wzmocnić mięśnie kręgosłupa oraz profilaktycznie przeciwko rozstępom.

O czym należy pamiętać?

Plastrowanie dynamiczne nie stanowi właściwej terapii stosowanej czy to przez fizjoterapeutę, czy przez lekarza – jest wyłącznie techniką wspomagającą cały proces leczenia bądź wsparciem zakończenia terapii w celu podtrzymania jej efektu do kolejnej wizyty.

W Rex Medica Sport każdą aplikację plastrów poprzedza konsultacja ortopedyczna i/lub fizjoterapeuty oraz szczegółowy wywiad z pacjentem. Specjalista zwykle wykonuje testy funkcjonalne stawów i mięśni, co pozwala określić stopień ograniczenia ruchomości w stawie oraz napięcia tkanek i na tej podstawie może zadecydować o celu terapii, kształcie i długości plastra.

Zastosowanie rezonansu magnetycznego w psychiatrii

Diagnozowanie chorób psychicznych polega głównie na rozmowie z pacjentem i ocenie jego zachowań. Z tego artykułu dowiesz się, czy zastosowanie badań obrazowych ma wpływ na przebieg procesu...

Kontuzje, które grożą Ci podczas jazdy na nartach

Planujesz spędzić urlop na stoku? Masz już uszykowany sprzęt i odliczasz dni do rozpoczęcia białego szaleństwa? Upewnij się, że Twój organizm również jest gotowy do wysiłku związanego z jazdą na...

Czym jest zespół cieśni nadgarstka i jak może wpłynąć na Twoje codzienne życie?

Jedna z najczęściej występujących neuropatii w obrębie dłoni, znana jako zespół cieśni nadgarstka (ZCN), to wyjątkowo dokuczliwe schorzenie, które obejmuje szereg nieprzyjemnych dolegliwości....

Zapalenie kości i stawów w podeszłym wieku – rozpoznanie i leczenie

Zapalenie kości i stawów to schorzenia, na które najczęściej zapadają dzieci i osoby starsze. Proces zapalny może być spowodowany wieloma czynnikami, dlatego diagnozuje się różne rodzaje tych...

Jak kwas hialuronowy wspomaga leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów

Kwas hialuronowy kojarzy nam się głównie z zabiegami medycyny estetycznej i kosmetykami pielęgnacyjnymi, mającymi pomóc zachować młody wygląd. Jednak świat współczesnej medycyny zna dużo więcej...

Diagnoza i leczenie raka prostaty

Znany również jako rak stercza lub rak gruczołu krokowego. To podstępne schorzenie jest drugą chorobą nowotworową, po raku płuc, która najczęściej zabija mężczyzn. Niestety wskaźnik zachorowań...

Aktywność ruchowa w życiu seniora

Aktywność ruchowa ma ogromny wpływ na ogólny stan zdrowia i kondycję. Znaczenie regularnego wysiłku fizycznego odczuwają zwłaszcza osoby w podeszłym wieku. Dlaczego ruch jest tak ważny dla seniorów?...

Co robić, kiedy Twoje kolana zaczynają sprawiać problemy

Ból kolana może spotkać każdego, bez względu na wiek i stopień aktywności fizycznej. Może być efektem urazu powstałego podczas uprawiania sportu lub w czasie wykonywania codziennych czynności,...

Rezonans magnetyczny w diagnostyce chorób głowy

Mózg jest wyjątkowo ważnym organem w naszym ciele, dlatego powinniśmy natychmiast reagować na wszelkie niepokojące objawy występujące w rejonie głowy. Szczegółowy wywiad medyczny, kompleksowa...

Szybka rekonwalescencja po urazach – sprawdź, co powinieneś wiedzieć

Urazy mogą nieść za sobą długofalowe konsekwencje zdrowotne, dlatego rekonwalescencja pourazowa jest kluczowym etapem odzyskiwania sprawności. Prawidłowo i kompleksowo prowadzona, może zredukować...

Umów się na badanie

* Wymagane pole