}
Pon. – Sob. 07.00 – 21.00

Więcej wyników...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Umów się na wizytę

* Wymagane pole

ul. Wawelska 5

Warszawa – Ochota

ul. Wałowa 3

Warszawa – Muranów

ul. Prosta 69

Warszawa – Centrum

Umów wizytę

* Wymagane pole

ul. Wawelska 5

Warszawa – Ochota

ul. Wałowa 3

Warszawa – Muranów

ul. Prosta 69

Warszawa – Centrum

Różnice w diagnostyce i rehabilitacji urazów stawów

Różnice w diagnostyce i rehabilitacji urazów stawów

Nie trzeba być sportowcem, ani nawet być specjalnie aktywnym fizycznie, żeby nabawić się kontuzji, która znacząco wpłynie na komfort naszego życia – urazy stawów mogą przydarzyć się każdemu, również podczas wykonywania codziennych czynności.

Czytasz ten tekst bo podejrzewasz u siebie uraz stawu? Możesz być spokojnym – leczenie kontuzji tego typu jest skuteczne! Poniżej dzielimy się najważniejszymi informacjami z zakresu diagnozowania i rehabilitacji skręceń i zwichnięć – pamiętaj jednak, żeby skonsultować się z lekarzem, który poprowadzi Twoje leczenie!

Skręcenie, czy zwichnięcie?

W leczeniu urazów stawów bardzo istotnym elementem jest diagnostyka urazu – to od jego typu będzie zależało zarówno leczenia, jak i późniejsza rehabilitacja. Dwa najpopularniejsze typy to zwichnięcie i skręcenie. Można je łatwo ze sobą pomylić:

Zwichnięcie jest typem urazu, w którym kość zostaje przesunięta z naturalnego położenia w stawie. Skręcenie za to jest urazem, w którym staw ulega nadmiernemu naciągnięciu. Jeśli chcemy jeden uraz od drugiego, powinniśmy zacząć od rozpoznania okoliczności, w których doszło do urazu i objawom, które mu towarzyszą.

Okoliczności urazu

Rozważania czy mamy do czynienia ze zwichnięciem czy skręceniem warto rozpocząć od rozpoznania sytuacji, w której pojawiła się kontuzja.

Zwichnięcie jest domeną sportowców, a szczególnie popularne są w sportach kontaktowych, czyli takich, w których zawodnik ma pośredni lub bezpośredni kontakt z drugim zawodnikiem. Zaliczają się do nich wszystkie sporty walki czy gry drużynowe, takie jak piłka nożna, hokej czy koszykówka. Poza sportami kontaktowymi zwichnięcia często będą zdarzały się na stokach narciarskich, kortach tenisowych czy siłowniach. Nie oznacza to oczywiście, że do tego typu urazów nie może dojść w innych, pozasportowych sytuacjach.

W uprawianie sportu wpisane są kontuzje, dlatego sportowcy równie często będą zmagali się ze skręceniami. Na skręcenia szczególnie narażone będą wszyscy uprawiający sporty, które mocno angażują stawy skokowe i kolanowe, które najczęściej ulegają kontuzjom – lekkoatleci, piłkarze ręczni i nożni, koszykarze i siatkarze. Skręceniami często będzie się kończyła zarówno profesjonalna, jak i rekreacyjna jazda na łyżwach i rolkach. Do skręceń częściej dochodzi w zwyczajnych sytuacjach, kiedy “źle staniemy”.

Zawodnicy sportów walki powinni się spodziewać zarówno zwichnięć, jak i skręceń. Podobnie będzie w przypadku wypadków komunikacyjnych i upadków.

Jak objawiają się zwichnięcia i skręcenia?

Objawy obu urazów są podobne – są jednak pewne różnice, które mogą nas zaprowadzić na to, z którym mamy do czynienia. Obu typom urazów będzie towarzyszył ból, jednak w przypadku zwichnięcia zazwyczaj będzie silniejszy od tego, który wystąpi przy okazji skręcenia. Przy jednym, jak i przy drugim może dojść również do zaczerwienienia i obrzęku, czyli widocznego uwypuklenia w okolicy kontuzjowanego stawu, które będzie miękkie i elastyczne w dotyku. Przy skręceniu jednak zauważymy znaczną trudność w poruszaniu się i podpieraniu na kontuzjowanej kończynie, a przy zwichnięciu kompletnie stracimy możliwość poruszania nią.

Dalsza diagnostyka

Zwykle ocena objawów klinicznych i wywiad pozwalają na postawienie diagnozy przez lekarza. Zdarza się jednak, że objawy nie są na tyle wyraźne, lub podejrzewa się, że w wyniku urazu mogło dojść do poważniejszych uszkodzeń – wtedy lekarz zaleca wykonanie dodatkowych badań diagnostycznych, takich jak zdjęcie rentgenowskie. Wyklucza się wtedy uszkodzenia kości takie jak złamania i przemieszczenia. Gdy zachodzi podejrzenie uszkodzenia więzadeł lub torebek stawowych, konieczne będzie wykonanie dodatkowego badania rezonansu magnetycznego (MRI) lub tomografii komputerowej (CT).

Rehabilitacja urazów stawów – sprawny powrót do zdrowia

Rehabilitacja jest konieczna, by stawy wróciły do pełni zdrowia. Zależnie od tego, czy mamy do czynienia ze zwichnięciem czy skręceniem będziemy mogli użyć krio lub termoterapii, jako pierwszej formy rehabilitacji, bezpośrednio po wystąpieniu urazu, która jednocześnie pomoże uporać się z bólem. Krioterapia w przypadku zwichnięć pomoże złagodzić obrzęk wokół stawu, a termoterapia zwiększy przepływ krwi. Na rynku jest dostępnych wiele preparatów do krio i termoterapii, jednak w ramach pierwszej ulgi w bólu dobrze sprawdzi się kawałek lodu owinięty w ścierkę, lub termofor zrobiony samodzielnie z butelki z ciepłą wodą.

Niezależnie od typu urazu, początkowa faza rehabilitacji zakłada unikanie obciążania stawu oraz ograniczenie jego ruchomości. W przypadku lżejszych urazów okres ten będzie wynosił 2-3 dni, w przypadku poważniejszych może wydłużyć się nawet do tygodni. Po tym czasie należy stopniowo zwiększać zarówno obciążenie, jak i zakres ruchu rehabilitowanego stawu. W przypadku zwichnięć może się okazać, że konieczne będzie założenie specjalnego opatrunku lub ortezy, które pomogą w stabilizacji i ochronią przed kolejnymi uszkodzeniami.

Skuteczna rehabilitacja nie obejdzie się bez ćwiczeń wzmacniających, a w przypadku skręceń – również rozciągających. Silnie i ruchome mięśnie wokół uszkodzone stawu stabilizują go i zapobiegają kolejnym urazom. Ćwiczenia te pomoże dobrać fizjoterapeuta lub lekarz rehabilitacji.

Należy pamiętać, że w przypadku urazów stawów lekarze udzielając pomocy i wyznaczając tok leczenia wykonują jedynie małą część pracy związanej z powrotem do zdrowia uszkodzonego stawu. Większość tej pracy spoczywa na pacjencie i polega na dyscyplinie rehabilitacyjnej i stopniowemu, rozsądnemu zwiększaniu obciążeń na kontuzjowane stawy.

Kiedy ból łokcia staje się problemem: rola USG w diagnozowaniu łokcia tenisisty

Łokieć tenisisty, znany również jako entezopatia nadkłykcia bocznego kości ramiennej to stan, który może dotknąć nie tylko zawodowych sportowców, ale także osoby prowadzące siedzący tryb życia lub...

Bezpieczne powroty do sportu po zimie: jak badania USG i rezonans magnetyczny mogą pomóc?

Po zimowej przerwie wielu z nas z niecierpliwością oczekuje powrotu do ulubionych aktywności fizycznych. Jednak wznowienie treningów po dłuższym okresie bezczynności może narażać nasze ciało na...

Zdrowy kręgosłup latem. Jak rezonans magnetyczny pomaga w diagnozowaniu przyczyn bólu?

Lato to czas, kiedy nasza aktywność fizyczna często wzrasta – więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu, uprawiamy sporty, podróżujemy. Niestety, to również okres, kiedy nasz kręgosłup może być...

Problemy ortopedyczne – badania, konsultacje i zabiegi, które zrobisz w RexMedica

W dzisiejszym świecie, gdzie aktywność fizyczna i zdrowy styl życia są na wagę złota, problemy ortopedyczne mogą stanowić poważną przeszkodę. Na szczęście, w RexMedica, wszyscy potrzebujący pacjenci...

Zimowe kontuzje sportowe – na co uważać na nartach i łyżwach?

Zima to czas, kiedy wiele osób cieszy się aktywnością na świeżym powietrzu, korzystając z uroków narciarstwa i łyżwiarstwa. Jednak zwiększona aktywność na stokach i lodowiskach niesie ze sobą ryzyko...

Zadbaj o siebie tej zimy, czyli zimowa profilaktyka zdrowotna

Zima to okres, w którym nasze zdrowie jest szczególnie narażone: niskie temperatury, wilgoć i zmienne warunki atmosferyczne mogą wpływać na naszą kondycję i samopoczucie, jednocześnie stwarzając...

Zastosowanie rezonansu magnetycznego w rehabilitacji kontuzji

Kontuzje są powszechnym problemem w sporcie i codziennym życiu, a ich rehabilitacja jest kluczowa dla powrotu do pełnej sprawności po urazie. Jednak skuteczne leczenie wymaga dokładnej diagnozy. W...

Kontuzje kręgosłupa: skutki i metody leczenia

Kręgosłup pełni kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu - jest odpowiedzialny za utrzymanie postawy ciała, ochronę rdzenia kręgowego, umożliwienia ruch. Jego kontuzje mogą mieć poważne konsekwencje...

Zrób prezent swoim stawom: jak zadbać o nie w okresie świątecznych zakupów?

Zbliża się okres świątecznych zakupów, a noszenie ciężkich toreb może źle wpłynąć na nasze stawy - te zaś odgrywają kluczową rolę w naszym codziennym funkcjonowaniu. Przedstawiamy praktyczne...

Rezonans magnetyczny, a tomografia komputerowa: porównanie

Co jest czym? Obrazowanie medyczne odgrywa kluczową rolę w diagnostyce chorób, umożliwiając lekarzom precyzyjną identyfikację patologii - ta jest zaś niezbędna do zplanowania odpowiedniego leczenia....

Umów się na badanie

* Wymagane pole