Ból kręgosłupa jest jedną z najczęściej spotykanych dolegliwości. Według danych publikowanych przez WHO i GUS, u blisko 50% mężczyzn stwierdza się dolegliwości bólowe dolnego odcinka kręgosłupa...
Leczenie bólu kręgosłupa
czytaj dalej
Ortopedia
Wszystkie wpisy
Zanim wyruszysz na stok – zadbaj o kolana
Narty to dynamiczny i wymagający sport, dlatego urazy na stoku zdarzają się niestety często. Szacuje się, że ponad 40% kontuzji dotyczy kończyny dolnej, dlatego zanim rozpoczniemy sezon, należy się...
Ból kręgosłupa szyjnego – co może być przyczyną?
Bóli kręgosłupa doświadcza ponad 80% populacji w wieku między 25. a 65. rokiem życia, przy czym najczęściej zgłaszane problemy dotyczą odcinka lędźwiowo-krzyżowego. Dolegliwości związane z...
Bezpieczna praca przy komputerze – część 2: Zadbaj o kręgosłup
Zawroty i bóle głowy, kurcze mięśni czy przeciążenia rąk skutkujące przewlekłymi dolegliwościami to tylko niektóre skutki wielogodzinnej pracy przy komputerze, pomijając wiele innych zaburzeń...
Bezpieczna praca przy komputerze – część 1: Zadbaj o ręce
Praca przed komputerem zajmuje nam coraz więcej czasu. W pozycji siedzącej, z rękami na klawiaturze spędzamy od kilku do kilkunastu godzin dziennie. Nikt nie ma wątpliwości, że ten styl życia...
Chcesz zacząć biegać – skonsultuj się z lekarzem
Planujesz rozpocząć bieganie? Chęci, wygodne obuwie i odzież to nie wszystko. Wybierz się do lekarza, który oceni twoją wydolność i pomoże ustalić granicę wysiłku tak, aby nie zaskoczyła Cię...